Golden Stance Club 정규과정
Golden Stance Club 정규과정
모든 기본동작이 골고루 발달하는 것이 목적
자세교정을 위한 워밍업 실시
골프와 체력훈련을 동시에 훈련
성장곡선에 입각한 진도학습 시스템 적용
한곳에서 골프와 체력을?
골프와 체력(피트니스)도 통합적인 교수법이 필수!
과학적인 골프 주제
차례대로 가르쳐도 저절로 통합교육
골프는 모든 영역이 통합적으로 교육되어야 하며
한가지 요소만 빠져도 실력이 늘지 않습니다.
골프 주제에 맞는 피트니스 영역훈련이 이루어집니다.
골프와 체력훈련을 동시에 실시합니다.
피트니스 영역 (12가지 스테이션)
자세교정을 위한 워밍업을 실시합니다. 많은 아이들이 균형이 깨져있습니다.
자세 피트니스 검사를 하는 이유가 바로 여기에 있습니다.
워밍업은 운동을 함께 하면서 자세를 바르게 하고 균형이 깨지는 것을 방지하도록 합니다.
워밍업을 실시하면 다음 부분의 유연성을 집중적으로 훈련하게 됩니다.
[골프 8가지 주제에 따른 피트니스 트레이닝 과정]
골프 주제에 맞는 피트니스 영역훈련이 이루어집니다.
퍼팅
무게이동
스윙플레인
몸통회전
칩핑
거리조절
자세
정렬
순발력 | 보행력 | 던지기
차기 | 공간인식 | 회전
순발력 | 밀고당기기 | 코어
차기 | 공간인식 | 균형
균형 | 잡기 | 던지기
밀고 당기기 | 타격 | 잡기
보행력 | 코어 | 점프
타격 | 회전 | 점프
교재 소개
칭찬스티커
